大変そうだから助けてあげよう、一生懸命、頑張っているから応援してあげよう。って行動の裏に、

「助けてあげられる自分って素敵、応援してあげてる自分ってなんて素晴しい人間。」

って、他人を自己承認のネタにしてないか???をみてみる。

助けたり応援するなってことじゃなくて、その行動欲求が何から来ているのかを見直してみる。

助ける、応援するっという行動は一緒でも、助けるのが、応援するのが自己承認ネタになってると、助けられなかったり応援したのに思ったような結果にならないと、悲しくなったり、凹んだり、怒りにかわったりする。

自己承認できると思って助けたのに、自己承認できると思って応援していたのに・・・。

電車やバスで席を譲る勇気が持てないのは、断られた時に自己承認のチャンスを失うっという恐怖と同時に自己否定されたような気分になりたくないっという心の葛藤がありそう。

譲る行為そのものが楽しければ、断られても楽しいことしただけだからそのまんま楽しーでいけるハズ・・・。

自己承認ネタにしていないか、気を付けよう~っと( ̄▽ ̄)

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