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パニック、鬱で理由はないけど、消えたい、死にたくなる感情を分析してみた

パニック障害になってから、時々消えたい、死にたいみたいな感情が数日から数週間続くことがあるのですが、そうした時にどうやって過ごしているのか、自己分析して私がやっている対処法をご紹介します。これが医学的に正しいとかではないと思うので、参考までにしてください。
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節約オタク!汗の臭いにコスパ最強の洗剤セスキ炭酸ソーダ

運動をよくして、夏場は汗の臭いが服につくのが気になり、安くて簡単に臭い対策できる方法はないかいろいろと試した結果・・・セスキ炭酸ソーダを使うようになりました。タンパク質汚れを効率的に落とすことが出来るので、血がついてしまったなどの汚れにも効果的でおススメです。
お金

水道代節約は無駄?節約マニアが節約をあきらめた理由

水道代のほとんどは基本使用料による料金の為、節水による効果は限定的です。ただし、給湯器を使った場合はガスの節約にもなる為、ある程度の節約効果が期待できますが、一人暮らしでそこまで節約しなくても、大きな差にはならないので、節水のことはあまり考えすぎなくてよいと思います。
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プロ奢ラレヤーのあきらめ戦略、プロ奢の最新刊レビュー

プロ奢ラレヤーのあきらめ戦略という書籍を購入して、3時間で読破しレビューを書いてみました。ネタバレしすぎないように、私の独断と偏見中心に書いていますが、控えめに言ってお勧めなのでぜひ購入して読んでください。
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年3万6千円お得!?ガス代節約術!35歳一人暮らし、独男のたどり着いた結論

色々と悪戦苦闘しながら、ガス代の節約に臨みましたが結論としては都市ガス物件以外での節約は非常に難しいケースが多いです。大家さんと交渉できるのであればプロパンガス会社を変えてもらうのが一番楽かもしれませんが、地域によってはプロパンガスの会社も少ないのであまり選択肢がないかも・・・。
お金

フリーランス歴8年で培った、個人事業主としての不安と向き合う方法

フリーランスは不安定な仕事ではありますが、上手に不安と付き合っていくことが大切です。フリーランス歴8年で培った、私自身がフリーランスとして生きているうえで感じる不安と、どのように向き合っているのかについて解説しています。
お金

節約生活の敵!無駄遣いを減らす。独男の心理学戦略!

節約しよう節約しようとは思っても、ついつい無駄遣いしてしまうなんてこと、よくありますよね。無駄遣いをやめるには無駄遣いしない心の仕組みを利用した戦略をもつと我慢せずに節約がうまくいきます。35歳独男が実践している無駄遣いを減らす心理戦略を紹介しています。
お金

35歳独男がテキトーにやっている資産形成

35歳独男がテキトーにやっている資産形成の具体的な方法を紹介しています。大切なのは資産を形成することよりも楽しく生きることなので、楽しく生きられれば資産があってもなくてもどっちでもよいという考えがベースにあるので、ゴリゴリに資産形成したい人向けではないです。
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パニック障害から学んだテキトーに生きたほうが幸せな人の特徴

遊がパニック障害になってから、テキトーに生きるをことを大切にして生きています。テキトーに生きるというのが幸せに生きるために、正解ではない人もいます。テキトーに生きる方が幸せな人ってどんな人なのかをまとめてみました。
お金

健康食費節約術!月1万5千円の独男一人暮らし

一人暮らしの独身男が月1万5千円で健康的な食生活を実践している節約、健康術を紹介しています。節約の時に食費を考えますが、健康を害さないように節約する方法を知っておくととても役立つと思います。私が実践している節約術が参考になれば幸いです。
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